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（中央社記者黃兆平紐約13日專電）奧斯卡導演馬丁史柯西斯在台取景拍攝的電影新作「沉默」（Silence）在美上映。觀光局剪輯片中30秒台灣影片風情，今起一個月在紐約10家戲院放送，大大提高台灣能見度。

「沉默」一片、曾獲奧斯卡最佳剪輯的剪接師薩瑪史庫麥克（Thelma Schoonmaker）晚上出席觀光局駐紐約辦事處在DGA戲院首映及觀光宣傳活動。她形容「沉默」在台拍攝可謂是小兵立大功，以最少成本完成最佳作品。

薩瑪史庫麥克特別提及在台拍攝期間印象最深刻的是台灣人的友善和熱情，尤其一位計程車司機雨中替她撐傘的小小舉動，迄今令她難忘。若無台灣的協助與支持，加上美麗豐富的自然景貌資產，不可能完成「沉默」，這部片與台灣緊緊相扣。

「沉默」是馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）籌備近30年史詩鉅作，故事講述一名耶穌會傳教士被派到17世紀日本，而後受到迫害變成地下教徒。片中從文明村莊到原始荒野全在台取景，是好萊塢罕見全程在台灣拍攝的電影，台灣的海岸線和高山美景透過鏡頭清楚呈現給全球觀眾。

觀光局促銷台灣觀光打鐵趁熱，把甫入圍第89屆奧斯卡金像獎最佳攝影「沉默」在台灣拍攝的鏡頭，包括台北中影文化城、陽明山地熱谷、新北市瑞芳、金山、萬里以及花蓮海岸線、台中等，剪輯成30秒精華影片，介紹給紐約民眾。

駐紐約台北經文處副處長陳豐裕認為「沉默」進一步打響台灣在國際的能見度，相信透過電影播放可以吸引更多人到台灣觀光旅遊。

觀光局駐紐約辦事處主任張維庭表示，30秒台灣影像精華短片，今好康起在知名連鎖電影院AMC及Regal等2院線10家電影院播放一個月，加深紐約客對台灣獨特風光的印象。1060214

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做便宜不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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